Yoga Urfeld

Probe 20€ 01771971195

Ziel unseres Hatha Yogas

Yoga ist eine Form der körperlichen Betätigung, die dazu beitragen kann, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu schaffen. Es besteht aus verschiedenen Körperhaltungen (Asanas), begleitet von kontrollierter Atmung (Pranayama). Es hilft auch dabei, die Kundalini-Energie zu erwecken, die durch die Wirbelsäule fließt, und die sieben Chakren zu aktivieren. Regelmäßiges Yoga-Training hilft dabei, einen Zustand der Harmonie, Klarheit und des höheren Bewusstseins zu erreichen.

Meditation

Meditation hilft dabei, ein Gefühl von Frieden und Ruhe im Geist und Körper zu schaffen. Es ist eine Form der inneren Erkundung, die spirituelles Verständnis fördern und zu innerer Heilung führen kann. Es ist auch ein effektives Werkzeug für die Kommunikation mit dem inneren Selbst und dem Universum.

Achtsamkeit:

Achtsamkeit ist eine Praxis, im Moment präsent zu sein, bewusst zu sein und die Situation anzunehmen. Indem man achtsam auf das gegenwärtige Moment achtet, kann man die Gedanken und Gefühle, die aufkommen, beobachten und die beste Handlungsweise wählen.

spirituelles Verständnis:

Yoga und Meditation helfen dabei, spirituelles Verständnis und Verständnis zu schaffen. Es hilft dabei, eine größere Verbindung zum Universum zu schaffen und kann zu einem bedeutungsvolleren Leben führen. Es hilft, mehr Frieden, Freude und Zufriedenheit zu schaffen.

Wahrnehmung:

Yoga und Meditation helfen dabei, die Wahrnehmung zu erweitern und ein besseres Verständnis der Welt zu schaffen. Es ermöglicht ein besseres Verständnis des inneren Selbst und kann auch zu einer besseren Kommunikation mit anderen führen.

Kommunikation:

Yoga und Meditation können dazu beitragen, die Kommunikation mit dem Selbst und mit anderen zu fördern. Es ist eine Praxis, bei der man sich bewusst seiner Gedanken und Gefühle ist und die Situation wahrnimmt. Dies kann dazu beitragen, gesündere Beziehungen zum Selbst und zu anderen zu schaffen.

spirituelles Verständnis:

Yoga und Meditation helfen dabei, spirituelles Verständnis und Erkenntnis zu bringen. Es hilft, eine größere Verbindung mit dem Universum herzustellen und kann zu einem sinnvolleren Leben führen. Es hilft, mehr Frieden, Freu

Kundalini Yoga

Durch Routine wird die Kundalini-Energie, welche durch den Spinalkanal fließt erweckt. Die Energiezentren, sogenannte Chackren, werden dabei durchquert und somit aktiviert.

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